Este es otro de nuestros videos didácticos que tenemos para ofreceros, en este caso os explicamos como se realiza la modalidad del triple salto. Veremos como deben ser los apoyos, la fase de carrera, como se debe medir el talonamiento, como se realiza la fase de vuelo y como se entre en la arena. Estos son unos de los muchos consejos que se explican en el video. Lo mejor que podéis hacer es observarlo con detenimiento y prestar atención en aquellos puntos claves para poder realizar un buen salto, con una correcta carrera y la batida de piernas. Os dejamos con el video.
Si aun así os quedan dudas de como se realiza un correcto ejercicio de triple salto os ofrecemos este vídeo de un atleta profesional en esta modalidad para que podáis apreciar con detenimiento todos los movimientos. Espero que os guste
A continuación podemos ver como se realiza el paso de vallas, vamos a ver el vídeo didáctico explicándonos en todo momento como se debe entrar, cómo se realiza la batida y la fase de vuelo, cómo hay que colocar el cuerpo con la inclinación adecuada y el acompañamiento de los brazos y tronco.
Podéis ver el siguiente vídeo donde aparece el plusmarquista mundial Dayron Robles en una de las pruebas de 110 metros vallas
El velocista jamaicano Usain Bolt fué una de las revelaciones de los JJ.OO de Pekín, ya que consiguió alzarse con tres medallas sobre el tartán del nido.
1ª medalla ( 100 m.l )
Usain Bolt, un gigante de 1,95 metros y tan sólo 21 años, instauró en Pekín una nueva era jamaicana en los 100 lisos al proclamarse campeón olímpico con un tiempo de 9.69 segundos, tres centésimas por debajo de la plusmarca que había establecido en Nueva York, tres meses atrás.
No hubo duelo con su compatriota Asafa Powel, que volvió a fracasar en el momento clave. Bolt tampoco necesito una buena salida, ya que su brutal aceleración le puso dos metros por delante de sus rivales a falta de 30 metros para el final, pudiendo soltar los brazos, relajarse y disfrutar por anticipado de su asombrosa victoria que le calificaria como E.T.
La incursión de Usain Bolt, el 31 de mayo, en la prueba reina de la velocidad con un nuevo record mundial en Nueva York ( 9.72 ) devolvió el máximo interés a la prueba de los 100 m.l, que buscaba un sucesor limpio para relegar al olvido al campeón de Atenas 2004, el estadounidense Justin Gatlin, sancionado por dopaje.
La sangre renovada que aporta Usain Bolt, de 21 años, puede ser el reactivo que devuelva a los 100 m.l su antigua prestancia, coincidiendo con una situación favorable : la rivalidad entre tres atletas que en los últimos meses han conseguido en conjunto las ocho mejores marcas de todos los tiempos.
2ª Medalla ( 200 m.l )
Usain logró su segundo metal dorado trás imponerse en la final del doble hectómetro con un nuevo record mundial, deteniendo el crono en 19.30 segundos, dos centésimas menos de la plusmarca que hace doce años estableció el americano Michael Johnson en Atlanta 1996.
Bolt que ese día cumplía 22 años, emuló así el doblete en los JJ.OO de Los Angeles 1984 conseguido por el mejor atleta de todos los tiempos Carl Lewis, y se consagró como uno de los héroes de la cita olímpica junto a Michael Phelps.
3ª Medalla ( 4×100 )
El equipo jamaicano, compuesto por Nesta Carter, Michael Frater, Asafa Powell y Usain Bolt, batió el record mundial de relevo 4×100 con un tiempo de 37.10, proclamándose a la postre campeón olímpico.
El cuarteto caribeño mejoró en tres décimas la anterior plusmarca, que poseían los equipos estadounidenses de la olimpiada de Barcelona 1992 y el mundial de Stuttgart 1993 de 37.40.
Así el gran atleta jamaicano logró la gesta de conquistar en unos mismos juegos, el oro en las tres grandes pruebas de la velocidad.
Yelena Isinbayeva es la actual recordwoman de la prueba de Salto con Pértiga, esta rusa cuenta sus actuaciones por victorias y records del mundo. En la última olimpiada celebrada en Pekín, logró alzarse con el oro y no conforme con ello, decidió batir su propio record, situándolo en 5,05 metros.
Vamos a ver un video de esta excelente pertiguista en su 23º record.
Este mes de noviembre empieza el nuevo curso atlético, y con él, las aspiraciones de nuevos atletas que se verán las caras en los diferentes campeonatos regionales, nacionales e internacionales. Como es habitual los atletas iniciarán la temporada en el campo a través combinándolo con la pista cubierta, finalizando la temporada con la pista al aire libre.
Con este vídeo didáctico lo que se pretende es que se analizen los movimientos que se realizan en el lanzamiento de jabalina, nos explica paso por paso que es lo que tenemos que hacer, cuál debe ser la posición del cuerpo, cómo se debe coger la jabalina y la posición de esta respecto al lanzador.
Aquí tenéis un vídeo de un lanzador profesional donde podréis ver los movimientos con más detalle. Esperamos que os guste.
Aquí tenemos un video didáctico de cómo se ejecuta el lanzamiento de disco desde posición básica. Hay que tener en cuenta para esta prueba la posición de las piernas, el giro de la cintura, la sujección del disco y la graduación del lanzamiento. Os recomendamos que veáis el vídeo y observéis con detalle todos los movimientos que se realizan para obtener éxito en el resultado.
A continuación podeis ver un video de deportistas profesionales que ejecutan a la perfección los movimientos explicados anteriormente.
Aquí tenemos los resultados de la III Milla Urbana d’Elx, donde los seguidores del atletismo pudieron disfrutar de dos pruebas de élite, donde participaron los hermanos Esteso, Alberto García o Salvador Crespo entre otros, y Rocío Rodríguez o Diana Martin en las féminas.
Atletas en la cabeza de carrera durante el transcurso de la prueba.
A dicha cita acudieron más de 400 escolares de los centros educativos de Elche y clubes de nuestra provincia. La organización de la misma fué un éxito a pesar de la lluvia que amenazó durante toda la tarde.
Escrito por davidcrevillent81 
El Rincon del Atletismo 